Gesund und Fit - Übergewicht ©

Zielgruppe

Für Erwachsene mit und ohne Behinderung.

Zielsetzung

Es wird erklärt was bei gesundem Essen und Trinken wichtig ist. Die Teilnehmer können dies einüben und selbst Essen zusammenstellen. So lernt man selbst richtig zu entscheiden.

Inhalt

Ein Vorsorge-Programm für übergewichtige Erwachsene mit Spaß an gesunder Ernährung. Sie sind herzliche willkommen, gesundes Essen zu erleben. Sie bekommen in diesem Kurs wichtige Informationen darüber, wie man sein Gewicht verringern, seine Gesundheit verbessern und Spaß an Lebensmitteln haben kann. 

Dauer

8 Termine je 75 Minuten.

Kosten

Gesund und Fit© wird von den meisten Krankenkassen gefördert. Der Eigenanteil beträgt 25 €. Die Kostenübernahme für die Restkosten von 75 € muss vorher bei ihrer Krankenkasse beantragt werden. Die Kursleiterin unterstützt Sie gerne dabei.

Kursleitung und Anmeldung

Margarete Nowag

Telefon: 040.18880477

Mobil: 0157.74525636

Mail: margarete.nowag(at)alice.de

Die nächste Gruppe startet:

 

20.03.18 - 22.05.18, Di. 18:30 - 19:45 Uhr

August-Krogmannstr. 123, 22159 Hamburg

 

21.03.18 - 09.05.18, Mi. 18:00 - 19:15 Uhr

Eddelbüttelstr. 47a, 21073 Hamburg (Harburg)

 

11.04.18 - 06.06.18, Mi. 16:30 - 17:45 Uhr

Lawaetzweg 4,  22767 Hamburg (Altona-Altstadt)

 

03.09.18 - 05.11.18, Mo. 16:30 - 17:45 Uhr

Lohbrügger Landstr. 104, 21031 Hamburg (Bergedorf)

 

31.10.18 - 19.12.18, Mi. 17:00 - 18:15 Uhr

Tarpenbekstr. 107, 20251 Hamburg (Eppendorf)

 

 

Aktuelle Start-Termine

10.07.2018:

Stressmanagement im Alltag

18:00 - 19:30 Uhr

Gluckstraße 57, Hamburg

 

17.10.2018:

Progressive Muskelentspannung und PMR - Einfach entspannt (AOK)

18:00 - 19:30 Uhr

Gluckstraße 57, Hamburg

Aktuelle Start-Termine

03.09.18 Gesund und Fit

16:30 - 17:45 Uhr

Lohbrügger Landstr. 104, Hamburg

 

31.10.18 Gesund und Fit

17:00 - 18:15 Uhr

Tarpenbekstr. 107, Hamburg

Kontakt

Die Kontaktdaten finden Sie hier.

Oder nutzen Sie direkt das Kontaktformular

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