In diesem Kurs machen Sie sich fit im Umgang mit Stresserlebnissen und für die Bewältigung anhaltender Belastungen, speziell im beruflichen Alltag.
Sie lernen effektive Bewältigungsstrategien kennen und erfahren, wie Sie gesundheitliche Beeinträchtigungen und langfristige Gesundheitsfolgen (z. B. durch Burnout) nachhaltig verhindern können. Zahlreiche individuelle Anregungen und Praxistipps für Ihren Alltag runden den Kurs ab.
Zielgruppe
Teilnehmer/innen, die den Ursachen anhaltender Belastungen und den Stressoren in ihrem persönlichen und beruflichen Alltag auf die Spur kommen und effektive Strategien zu Stressmanagement und Stressbewältigung erlernen wollen.
Dauer
8 Abende, je 90 Minuten
Gruppengröße
6 - 8 Teilnehmer/innen
Inhalte
Investition
EUR 190,00 inkl. 19 % Mehrwertsteuer
Kursleitung und Anmeldung
Ilonka Winkler
040.2000 5550
0171.4847700
info(at)winkler-karriereberatung.de
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DERZEIT NICHT VERFÜGBAR